こんにちは。常日頃の運動不足を感じつつも、地味ーなストレッチとか、トレーニングが苦手なシモサワです。 理屈ではわかっているんですけどね...なかなかその気になれないのが悩ましいところ。そんな時に思いついたのが「カラオケトレーニング」 カラオケで…