SNSコンサルタント「街の家庭教師」下澤美香のブログ

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カラダからのサインには正直にいた方がいい。

こんにちは。

シモサワです。

 

ここのところ寒さが戻ってきたような気温でしたね。春先に寒くなることを「花冷え」とか「春寒」っていうらしいです。

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朝から頭が痛いなと思いつつ、気のせいかもで過ごしてたんですけど、だんだん腰も痛いし、節々もちょっと痛い…

風邪のひき始めかも。

こういうときに無理して動くとあとあとこじらせてしまってもっと大変なことになっちゃうので、今日はやることを諦めて寝ることにします。

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痛みとかガマンしちゃうんですけど、痛みはカラダからの休養サインだと思うので、ちゃんと素直に受け入れてあげた方がいいかなと思います。

 

かなり早いですけど…おやすみなさいませー。